שיבה הביתה
מרחב עומק לנשים ששואלות את עצמן "מה עכשיו"?
מסע של חמלה, יצירה וגילוי, בו תוכלי להקשיב
למה שמתעורר בך ולתת לו מקום בחיים
מכירה את העקצוץ הזה?
את מסיימת עוד יום מלא.
עבדת, עשית, דאגת, הספקת.
אולי אפילו היה יום טוב.
וכשהכול נהיה קצת יותר שקט,
עולה לפעמים שאלה קטנה:
לא כי החיים שלך לא טובים.
אלא כי משהו בך מבקש עוד מקום.
זה הכול?
אולי את מוצאת את עצמך מחפשת את הדבר הבא. משהו חדש ללמוד, ליצור או לחוות. ואולי דווקא מתעורר בך רצון לעצור, לנוח, להרגיש שאת חיה בתוך החיים שלך ולא רק מנהלת אותם.
אבל לפעמים, בתוך כל האפשרויות, את כבר לא ממש יודעת מה את מחפשת. רק מרגישה שיש עוד משהו שאת רוצה ולא מצליחה לתת לו שם.
ולפעמים העקצוץ הזה כבר לא כל כך קטן. הוא הופך לרצון לגלות מה עוד אפשרי עבורך, כזה שקשה להמשיך להניח בצד.
שיבה הביתה היא הזמנה להקשיב לעקצוץ הזה, להתקרב לעצמך בעיניים טובות, ולגלות איך לתת ליותר ממך מקום בחיים שלך.
שיבה הביתה | המחזור הראשון
פתיחה: 1.1.2027
סיום: יוני 2027
10 מפגשים פרונטליים: שלושת הראשונים במרווחים של שבועיים, ולאחר מכן במרווחים של כשלושה שבועות
קבוצה קטנה: עד 10 משתתפות
מתי: ימי שישי, 10:00–13:00
איפה: יהוד
מחיר מיוחד למחזור הראשון:
3,800 ₪
השאירי פרטים ואחזור אלייך לתיאום שיחה קצרה, בלי התחייבות להצטרף.
אולי את מכירה גם את הרגעים האלה...
כשסוף סוף מתפנה לך שעה לעצמך, ואת כבר חושבת מה כדאי להספיק בה.
כשמישהי שאת אוהבת טועה, את יודעת להיות איתה רכה. אבל כשזו את, המילים נשמעות אחרת לגמרי.
כשעולה בך רצון לעשות משהו רק כי הוא מסקרן או משמח אותך, ומיד מגיע קול ששואל אם זה באמת נחוץ.
וכשאת יודעת שמשהו בחייך כבר לא מתאים לך, אבל לא מצליחה להבין איך מתחילים לזוז.
כשאת שומרת עוד פוסט עם רעיון שבא לך לנסות, מקום שתרצי לבקר בו או משהו שהיית רוצה ללמוד, אבל איכשהו כל הדברים האלה נשארים בתיקיית השמו רים.
ומה אם אפשר גם קצת אחרת?
ילדות טובות
ילדות טובות לא שואלות.
הן כבר למדו בבית הספר של ראשית היותן,
לקרוא
את פני האחר
לדעת אותו מבפנים
ולכתוב
את עצמן
כפי שהן אמורות להיות
ולחשב
לכדי דיוק כבוי
את האש הבוערת בקרבן
שחלילה לא תהיה
יותר מידי
ולשרטט
פנים מחייכות
ועיניים חכמות
שלא מישירות מבט
אל עבר העולם
שאוהב אותן ככה
שני נוה
שיבה הביתה
מרחב התפתחות נינוח לנשים
״שיבה הביתה״ היא הזמנה למסע של גילוי והתקרבות לעצמך, בקבוצה קטנה של נשים ובקצב שמאפשר גם לחיים להשתתף.
המפגשים מרווחים זה מזה, כדי שיהיה זמן למה שפגשנו להדהד, לשאלות להבשיל ולדברים קטנים להתחיל להשתנות גם ביומיום.
אין דרך אחת לחזור הביתה.
בכל מפגש נפגוש דרך סיפורים, שיחה, כתיבה, יצירה והקשבה לגוף חלק אחר במערכת היחסים שלנו עם עצמנו.
לפעמים כל אחת שקועה בעולם קטן משלה, וכולן יחד. לפעמים סיפור של אישה אחרת נותן מילים למשהו בתוכנו, ולפעמים היא רואה בנו משהו שכמעט לא הצלחנו לראות בעצמנו.
יהיה מקום לעומק ולהתרגשות, וגם לסקרנות, למשחק, לצחוק ולהנאה.
ובין המפגשים יהיו הזמנות קטנות להמשיך את המסע בתוך החיים עצמם.
לכל משתתפת תתלווה ערכת מסע אישית, שתלך איתה הביתה ותלווה אותה לאורך הדרך: מחברת, מכתבים שייפתחו בזמן הנכון, והזמנות קטנות להתבוננות, להתנסות וליצירה, שאפשר לחזור אליהן בזמן ובקצב שמתאימים לה.
כי גם התפתחות יכולה לקרות בנחת.
איך ולמה זה עובד?
לפעמים אנחנו כבר יודעות מה היינו רוצות לעשות אחרת.
אנחנו יודעות שמותר לנו לנוח, שלא כל טעות מחייבת ביקורת עצמית, ושלא כל דבר שאנחנו עושות חייב להיות מועיל או נחוץ.
ובכל זאת, ברגע האמת, אנחנו חוזרות לאותם הרגלים מוכרים.
כי להבין משהו על עצמנו,
ולהצליח לחיות אחרת,
הם לא תמיד אותו הדבר.
את ״שיבה הביתה״ יצרתי מתוך ההבנה ששינוי לא מתרחש רק דרך תובנות, אלא גם דרך חוויה והתנסות.
דרך האפשרות לפגוש את עצמנו בעיניים טובות, לנסות דרכים חדשות, ולגלות שאפשר לתת מקום גם לחלקים שאנחנו אוהבות בעצמנו וגם לאלה שקשה לנו איתם.
וכשיש בנו יותר מקום לעצמנו, יש בנו גם יותר חופש לנוע, לבחור ולחיות.
מה תוכלי לקחת איתך מהמסע?
רשות.
דרכים חדשות
לחזור לעצמך.
ותחושה שאת
לא לבד בדרך.
לרצות, לנסות, לנוח, לטעות, להשתנות. להיות לפעמים גם וגם, בלי להרגיש שאת צריכה לבחור איזה חלק שלך ראוי לקבל מקום.
לעצור, להקשיב למה שקורה בך, להתייחס לעצמך בעיניים טובות ולמצוא את הצעד הקטן שיכול להחזיר תנועה, גם כשהחיים שוב נעשים עמוסים או מורכבים.
נשים שפגשת, סיפורים שחלקתן, רגעים שבהם זיהית את עצמך במישהי אחרת, ואולי גם קשרים שימשיכו הרבה אחרי שהמפגשים יסתיימו.
לא כדי לחזור מהמסע אישה אחרת.
אלא כדי להרגיש שיש בחיים שלך יותר מקום לאישה שאת כבר.
זה בסדר לחשוש
אולי משהו במסע הזה מסקרן אותך, אבל את לא בטוחה.
אולי את תוהה איך תרגישי בקבוצה של נשים שאת לא מכירה, אם יהיה לך נוח לשתף, או אם בכלל תדעי מה לומר.
את לא צריכה לדעת מראש.
אפשר להגיע גם בשקט, גם בסקרנות, גם עם ספק.
אין ציפייה להיפתח מהר או לשתף מעבר למה שמתאים לך. הקבוצה נבנית בהדרגה, ויש מקום לכל אחת להשתתף בקצב שלה.
האם שיבה הביתה מתאימה לי?
״שיבה הביתה״ יכולה להתאים לך אם את רוצה לפנות לעצמך מקום לתהליך של גילוי והתפתחות, ולא רק לעצור לכמה שעות ולחזור לשגרה.
אם את בתקופה שבה משהו בך מבקש להשתנות, להיפתח או לקבל מקום חדש בחיים שלך.
אם מסקרן אותך לפגוש את עצמך בדרכים שונות - דרך שיחה, סיפורים, כתיבה ויצירה - גם אם את לא רגילה לכתוב או ליצור.
אם את אוהבת את הרעיון של קבוצה קטנה של נשים, שבה אפשר להקשיב, לשתף וללמוד זו מזו.
ואם את מוכנה לתת למסע הזה מקום גם בין המפגשים, דרך התבוננות והתנסויות קטנות בתוך החיים שלך.
את לא צריכה להגיע עם ניסיון קודם, כישרון יצירתי או תשובות מוכנות.
״שיבה הביתה״ היא סדנת התפתחות אישית וחווייתית, ולא טיפול קבוצתי. יש בה מקום לעומק ולרגש, לצד יצירה, משחק, סקרנות והנאה.
קצת עליי, ואיך נולדה ״שיבה הביתה״
אני ד״ר שני נוה, פסיכולוגית קלינית מומחית ויוצרת, עם למעלה מ־15 שנות ניסיון בטיפול. בעבודתי אני משלבת גישות טיפוליות שונות, בהן טיפול ממוקד חמלה (CFT) וטיפול קוגניטיבי־התנהגותי (CBT).
בעקבות פרוץ המלחמה באוקטובר 2023 התחלתי להעמיק בלימודי החמלה. בתקופה שבה כל כך הרבה מאיתנו התמודדו עם כאב, פחד וחוסר ודאות, מצאתי את עצמי עסוקה יותר ויותר בשאלה איך אנחנו יכולות לפגוש את הקושי שלנו ושל אחרים מבלי להוסי ף עליו עוד כאב.
לצד הפסיכולוגיה, תמיד היו בחיי גם אהבות גדולות לקריאה, ללמידה וליצירה.
בספר ״רצות עם זאבים״ של קלריסה פינקולה אסטס פגשתי את הסיפור ״השיבה הביתה״. זה סיפור שמרגש אותי עד היום, כי הוא נתן מילים לצורך עמוק שהרגשתי בתוכי: הצורך במרחבים שבהם אני לא צריכה לעשות, להשיג או להיות בשירותו של שום דבר. פשוט להיות.
הוא עזר לי להבין שזה לא פינוק, אלא צורך חיוני, שבלעדיו משהו בנו הולך וקמל. וששיבה הביתה אינה אירוע חד־פעמי, אלא תנועה מחזורית: לצאת אל העולם, לתת מעצמנו, ולשוב אל עצמנו שוב ושוב.
מתוך החיבור בין הפסיכולוגיה והחמלה, הסיפורים והיצירה, והצורך האישי הזה, נולדה ״שיבה הביתה״.
מרחב שבו רציתי לאפשר גם לנשים אחרות את מה שהסיפור הזכיר לי כמה הוא חיוני: מקום להיות, להקשיב לעצמן ולתת מקום למה שחי בהן.
אולי הגיע הזמן לתת גם לעצמך מקום
את לא צריכה לדעת בדיוק מה את מחפשת, או לאן המסע הזה ייקח אותך.
אבל אם הרצון לגלות מה עוד יכול לקבל מקום בחיים שלך כבר מלווה אותך זמן מה, אולי להגיע הזמן לתת לו מקום גם במציאות.
אני מזמינה אותך לשיחת היכרות קצרה. נוכל להכיר, לשמוע מה מביא אותך, ולבדוק יחד אם ״שיבה הביתה״ מתאימה לך.
אשמח לפגוש אותך בדרך הביתה.
שיבה הביתה | המחזור הראשון
פתיחה: 1.1.2027
סיום: יוני 2027
10 מפגשים פרונטליים: שלושת הראשונים במרווחים של שבועיים, ולאחר מכן במרווחים של כשלושה שבועות
קבוצה קטנה: עד 10 משתתפות
מתי: ימי שישי, 10:00–13:00
איפה: יהוד
מחיר מיוחד למחזור הראשון:
3,800 ₪
נעים להכיר
השאירי פרטים ואחזור אלייך לתיאום שיחה קצרה, בלי התחייבות להצטרף.