קצת עליי
ד״ר שני נוה | פסיכולוגית קלינית, כותבת ויוצרת
אני שני. פסיכולוגית קלינית, כותבת ויוצרת, ומאז שאני זוכרת את עצמי מסקרן אותי להבין אנשים.
מה מניע אותנו, למה אנחנו חוזרים שוב ושוב לאותם מקומות, ואיך לפעמים דווקא הדברים שאנחנו עושים כדי להגן על עצמנו הופכים להיות אלה שמגבילים אותנו.
אני עוסקת בטיפול פסיכולוגי מאז 2006. לאורך השנים פגשתי אנשים רבים בתקופות שונות בחייהם, ולמדתי עד כמה הנפש האנושית מורכבת, וכמה חשוב להיזהר מהסברים פשוטים מדי.
אני אוהבת את העבודה הטיפולית. את האפשרות להכיר אדם לעומק, את המחשבה המשותפת, ואת הרגעים שבהם משהו שהיה מוכר מאוד מצליח פתאום להיראות קצת אחרת.
ויש בי עוד עולמות
לצד העבודה בקליניקה, תמיד אהבתי לקרוא, לכתוב, ללמוד דברים חדשים וליצור.
בשנים האחרונות התחלתי לתת ליצירה מקום משמעותי יותר בחיי, בעיקר דרך עבודה בנייר, בצבע וביומן ויזואלי.
אני אוהבת את החופש שיש בעבודה שלא מוכרחה להוביל לתוצאה מסוימת. את האפשרות לשחק, לנסות, לשנות כיוון, ולפעמים לעשות משהו פשוט כי הוא יפה בעיניי.
באותן שנים גם הלכה והעמיקה הסקרנות שלי לגבי החוויה הנשית: המחזוריות של הגוף, השינויים שאנחנו עוברות לאורך החיים, והאופן שבו החברה משפיעה על הדרך שבה נשים לומדות להכיר את עצמן ולהתייחס לעצמן.
אני משתתפת כבר כמה שנים במעגל נשים. המפגש הזה לימד אותי, בדרך שאי אפשר ללמוד רק מספרים, משהו על הכוח שיש בקבוצה של נשים שנפגשות לאורך זמן, מקשיבות זו לזו ומאפשרות לעצמן להיות קצת יותר מי שהן.
איך נולדה „אישה שטובה לעצמה”
לא היה רגע אחד שבו החלטתי להקים את „אישה שטובה לעצמה”.
זה קרה בהדרגה, מתוך המפגש בין העולמות האלה.
מצאתי את עצמי חוזרת לשאלות שמעסיקות אותי גם כפסיכולוגית וגם כאישה. איך יכול להיות שאנחנו מבינות משהו היטב, ובכל זאת מתקשות לשנות אותו? למה לפעמים קל לנו יותר לזהות מה אדם אחר צריך מאשר להבין מה אנחנו צריכות? ואיך אפשר ללמוד להתייחס לעצמנו אחרת, גם כשהדברים לא מסתדרים כמו שקיווינו?
רציתי ליצור מקום שבו אפשר לעסוק בשאלות האלה לא רק דרך שיחה והבנה, אלא גם דרך התנסות, יצירה ומפגש.
כך התחילה להיווצר „אישה שטובה לעצמה”.
היא נשענת על הידע והניסיון המקצועי שלי, אבל יש בה גם הרבה מהדברים שאני אוהבת: ספרות, דימויים, חומרים, סקרנות, משחק ומפגש אנושי.
צריך אדם
צריך אדם אומץ לב,
ועמידה איתנה,
כדי לפרוק עצמו מנשקיו,
שאסף בעמל רב.
צריך אדם רוך לב,
ובית חם לעצמו בנפשו,
כדי לעצור לרגע,
ממירוץ התחמשותו.
צריך אדם אדם אחר,
שינסוך בו איתנות ורוך,
עד שיוכל,
להביט מקרוב,
בתהומו.
שני נוה
הרקע המקצועי שלי
אני פסיכולוגית קלינית ועוסקת בטיפול פסיכולוגי במבוגרים מאז 2006.
לאחר ההתמחות המשכתי ללימודי פסיכותרפיה בגישת פסיכולוגיית העצמי, ולאורך השנים שילבתי בעבודתי גם כלים מהגישה הקוגניטיבית־התנהגותית (CBT).
בשנים האחרונות אני מעמיקה בגישות מבוססות חמלה, ובמיוחד בטיפול ממוקד חמלה (CFT), לצד העיסוק שלי בפסיכולוגיה של נשים.
העבודה שלי בקליניקה היא אינטגרטיבית. אני נעזרת בגישות שונות בהתאם לאדם שמולי, ורואה בקשר הטיפולי חלק מרכזי מהאפשרות לשינוי.
לצד הפעילות של „אישה שטובה לעצמה”, אני ממשיכה לטפל בקליניקה הפרטית שלי ביהוד.
ועוד משהו קטן עליי
אני כותבת שירה, אוהבת ספרים, ניירות, צבעים ושיחות טובות. אני אוהבת ללמוד, ויש לי נטייה להתלהב מרעיונות חדשים ולרצות לנסות אותם.
אני עדיין לומדת איך לתת מקום לכל הדברים שמעניינים אותי, בלי להרגיש שאני חייבת לעשות את כולם בבת אחת.
אולי גם בגלל זה השאלה איך להיות אישה שטובה לעצמה ממשיכה לעניין אותי כל כך.
לא מפני שמצאתי לה תשובה סופית, אלא מפני שאני ממשיכה לחיות אותה.